☺ 물놀이 안전수칙

 ☞ 수영을 하기 전에는 손, 발 등의 경련을 방지하고자 반드시 준비운동을 한다.

 ☞ 물에 처음 들어가기 전 심장에서 먼 부분부터(다리, 팔, 얼굴, 가슴 등의 순서) 물을 적신 후 들어간다.

 ☞ 수영도중 몸에 소름이 돋고 피부가 땅겨질 때 몸을 따뜻하게 감싸고 휴식을 취한다.

 ☞ 물의 깊이는 일정하지 않기 때문에 갑자기 깊어지는 곳은 특히 위험하다.

 ☞ 구조 경험이 없는 사람은 안전구조 이전에 무모한 구조를 삼가야 한다.

 ☞ 건강 상태가 좋지 않을 때나, 몹시 배가 고프거나 식사 후에는 수영을 하지 않는다.

 ☞ 자신의 수영능력을 과신하여 무리한 행동을 하지 않는다.

☺ 물놀이 전 준비 사항

 ☞ 준비운동을 한 다음 다리부터 서서히 들어가 몸을 순환시키고 수온에 적응시켜 수영하기 시작한다.

 ☞ 초보자는 수심이 얕다고 안심해서는 안 된다.

 ☞ 배 혹은 떠 있는 큰 물체 밑을 헤엄쳐 나간다는 것은 위험하므로 하지 않는다.

 ☞ 통나무 같은 의지 물이나 부유구, 튜브 등을 믿고 자신의 능력 이상 깊은 곳으로 나가지 않는다.

 ☞ 자신의 체력과 능력에 맞게 물놀이를 하고, 수영 중 “살려 달라”라고 장난하거나 허우적 거리는 흉내를 내지 않는다.

 ☞ 껌을 씹거나 음식물을 입에 문 채로 수영하지 않는다.